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  人們每天幾乎有一半的時間在辦公室里度過，合肥辦公室裝修舒適感也影響著我們的健康。那么，本期我們來看看辦公室燈光對人身體的影響。

  最好是局部照明
 

  辦公室是工作的場所，應講究燈光的局部照明效果，燈具的選擇不僅應充分考慮到亮度，而且應考慮到外形的色彩和特征，以適合于平靜、雅致、高效的工作環境。一般工作和學習照明可采用局部照明的燈具，以功率較大的白熾燈為好。位置不一定在中央，可根據室內的具體情況來決定。燈具的造型、格調也不宜過于華麗，以典雅雋秀為好，創造出一個供人們閱讀工作時所需要的安靜、寧謐的環境。

  臺燈選用直射型

  臺燈的造型應適應工作性質和需要，不宜選用有色玻璃漫射式的或紗罩裝飾性的工藝臺燈，因為工藝臺燈較少考慮照明功能，過多注重裝飾效果。這里應選用帶反射罩、下部開口的直射型臺燈，也就是工作臺燈或書寫臺燈，臺燈的光源常用白熾燈和熒光燈。

  白熾燈顯色指數比熒光燈高，而熒光燈發光效率比白熾燈高，它們各有優點，可按各人的需要或對燈具造型式樣的愛好來選擇，而節能新光源熒光燈，不僅兼有白熾燈與熒光燈的優點，并且外形的設計非常新穎緊湊，節能效果顯著，是制作臺燈的最佳光源。

  如果可能的話，避免坐在日光燈光下，鹵素燈和白熾燈對于眼睛更合適，當然，自然光是最好不過的選擇。

  頭頂上方最好不要燈

  頭頂上方最好不要有燈，更不可有大型吊燈。一則會在桌面上產生反光，不利眼睛；二則萬一裝修或不牢而掉下來，會打到頭。時間久了，會致人心神不寧，精神恍惚。若因光線不足，可在桌上加個臺燈。

  自然采光為最佳

  寫字樓的格局宜整齊而雅致，布局要緊湊、和諧、自然、溫馨。要確保寫字樓明亮舒適。采光越接近自然，越容易調動人體基因，使其調整成最佳狀態。除了采光以外，寫字樓還應盡可能創造條件保障適度的通風，因為良好的通風可以幫助保持寫字樓的整潔舒暢。

  寫字樓一般已經安裝了中央空調，往往自己不能開窗換氣，事實上，人在換氣量不夠的寫字樓里工作，往往頭昏腦漲，很難發揮好的工作狀態。由于辦公時間幾乎都是白天，因此人工照明應與天然采光結合設計而形成和諧的照明環境。


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